Региональный Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике заболеваний в школе. В ведомстве советуют ученикам обратить особое внимание на подбор одежды и делать упражнения на расслабление мышц на переменах.
Так, перед выходом в школу следует проверить в портфеле наличие антисептических салфеток. Они понадобятся для обработки рук в школе. При чихании и кашле нужно прикрывать нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.
При выборе одежды для школы нужно ориентироваться на погоду, чтобы не происходило ни переохлаждения, ни перегрева. В школе обязательно нужно переобуваться.
При входе в школу нужно пройти через специально оборудованный фильтр. Если температура будет выше 37 градусов, ребенку окажут медицинскую помощь.
Рекомендовано проводить занятия в одном классе, за исключением физики, химии, трудового обучения, физической культуры, иностранного языка и информатики – это одна из значимых мер профилактики. А также необходимо проветривать помещения.
«Недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям», – отметили в ведомстве.
На переменах рекомендуется выполнять упражнения на расслабление мышц спины и шеи, а также гимнастику для глаз. Для похода в столовую и перехода в специализированные кабинеты из класса нужно выходить организованно. Перед едой обязательно следует мыть руки.
