Укрепление иммунной системы и забота о своем здоровье позволят легче перенести COVID-19 в случае заражения. Об этом рассказал в интервью «Аргументам и фактам» завкафедрой клинической иммунологии и аллергологии Института клинической медицины им. Склифосовского, академик РАН Александр Караулов.
По словам эксперта, для профилактики заболеваний можно использовать все немедикаментозные способы профилактики: общеукрепляющие массажи, дыхательная гимнастика, плавание, закаливание. В укреплении организма также могут помочь адаптогены – природные вещества, способные мобилизовать жизненные силы организма: поднять иммунитет, вернуть жизненный тонус.
Эксперт отметил, что коронавирус у одних людей проходит бессимптомно, у других — в тяжелой форме: это касается как молодых людей, так и граждан из группы риска.
«Такой разброс в избирательности во многом зависит от того, насколько наша иммунная система подготовлена к защите организма. А без хорошо «натренированного» иммунитета, готового к встрече с патогеном, любой вирус, а тем более SARS-CoV-2, может нанести непоправимый ущерб организму. В период пандемии особенно важно держать иммунитет «в полной боевой готовности». Я сторонник разумного использования препаратов с иммунномодулирующей активностью и вакцинации против всех респираторных заболеваний», — рассказал Александр Караулов.
По его словам, бесконтрольное использование любых препаратов, включая иммуномодуляторы, недопустимо. Важно применять только те препараты, эффективность которых клинически доказана.
«Средства, направленные на усиление иммунитета, одновременно оказывают и профилактическое действие. Это генноинженерные препараты, препараты из группы интерферонов. Интерфероны вырабатываются в нашем организме и обладают противовирусной защитой», — отметил специалист.
Он также подчеркнул, что для укрепления иммунитета важный фактор имеет здоровый сон и употребление витаминов. Эксперт посоветовал избегать и стрессовых ситуаций, стараться меньше смотреть телевизор, а в случае болезни нужно четко выполнять инструкции врача, держать под контролем хронические заболевания, что также поможет избежать тяжёлых форм коронавирусной инфекции.
