Пребывание детей в летнем оздоровительном лагере — хороший вариант для отдыха и оздоровления. Главное, чтобы отдых ребёнка был безопасным.
Ребёнок, отправляющийся в лагерь, должен быть здоров. Перед отправлением детей на отдых родителям нужно собрать необходимые документы: справку о состоянии здоровья ребёнка и наличии хронических заболеваний, данные о наличии профилактических прививок, копию медицинского полиса, справку об отсутствии контакта с инфекционными больными не ранее чем за 3 дня до выезда.
Родителям необходимо собрать ребёнку одежду и обувь, в том числе и тёплые вещи, на случай изменения погодных условий, спортивную и обувь для посещения душевой, головные уборы, нижнее белье в необходимом количестве. Лучше подписать все вещи, у соседа могут быть такая же футболка или шорты.
Ребёнку также понадобятся шампунь, зубная паста и щётка, расчёска, средства гигиены, мочалка, мыло в мыльнице.
Отправляя ребёнка в лагерь, важно помнить о двух вещах.
Во-первых, о том, что в лагере дети получают сбалансированное питание, разработанное по нормам СанПин.
Во-вторых, что там вряд ли есть холодильники для хранения домашней еды. Поэтому стоит ограничиться небольшим набором из списка разрешённых продуктов. Вот что можно взять с собой: бутилированную воду без газа, соки и нектары в маленьких упаковках, хлебобулочные изделия, пряник, вафли, печенье без крема, сезонные фрукты в небольшом количестве, сухофрукты и орехи, зефир, конфеты, батончики, ирис. Все пищевые продукты и напитки должны быть в заводской упаковке с неистёкшим сроком годности.
Не рекомендуется давать детям в лагерь сладости и скоропортящиеся продукты (молоко и кисломолочные продукты, мясные и рыбные полуфабрикаты, пирожные с кремом и др.), еду домашнего приготовления.
Не стоит брать с собой таблетки от головной боли или боли в животе и другие лекарственные препараты, в лагере всегда есть медсестра и аптечка на случай, если нужно будет оказать первую помощь. Если вашему ребёнку необходимо постоянно принимать какие-то препараты, предупредите заранее — в медпункте за этим проследят.
Рекомендуем родителям ознакомиться с мерами профилактики инфекционных заболеваний и довести их до ребёнка:
- мыть руки с мылом после посещения туалета и перед едой, обрабатывать их антисептиком;
- не хранить скоропортящиеся продукты при комнатной температуре;
- в случае появления рвоты, жидкого стула, температуры, сыпи на коже лица и тела, болей в горле немедленно обратиться в медпункт;
- избегать контактов с дикими и бродячими животными, птицами, грызунами, пресмыкающимися (не брать в руки, не гладить, не кормить);
- не пить воду из неизвестных водных источников;
- купаться только в разрешённых местах;
- посещать лес в светлой одежде, которая закрывает все открытые участки тела и позволяет быстро обнаружить и удалить ползущего клеща;
- проводить систематический осмотр одежды и кожных покровов на наличие присасывания клещей. В случае обнаружения клеща немедленно обратиться в медпункт. Не пытаться удалить клеща самостоятельно.
Соблюдение этих простых мер сохранит и укрепит здоровье детей и оставит только приятные впечатления от летних каникул!
Е.ДАХНО, главный специалист-эксперт
