Побочным эффектом приема ряда лекарств может стать опасный недостаток магния в организме, рассказал доктор и телеведущий Александр Мясников.
По словам специалиста, таким свойством в большей степени обладают мочегонные и слабительные препараты, а также антибиотики и ряд противогрибковых лекарств.
Если же данные средства приходится принимать периодически, контроль за уровнем магния в организме нужно вести самостоятельно, а при необходимости – его повышать, уточнил Мясников:
«Магний участвует в контроле калия и кальция в организме. Недостаток или избыток калия может убить. Недостаток кальция приводит к судорогам, переломам и потере костной массы. Магний – это такой серый кардинал, который многим управляет».
Правильно выстроенная система питания поможет справиться с данным побочным эффектом, добавил врач. Для этого следует включить в рацион орехи, мясо, бобовые и шоколад.
