Перед употреблением ягод, включая черешню, необходимо помнить о мере, предостерегает врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева. По её мнению, злоупотребление этими продуктами может привести к таким проблемам, как вздутие живота и процессы брожения в организме.
Ярцева объясняет, что если человек длительное время обходился без еды, а потом съел много фруктов, пищеварительная система оказывается неготовой принять такую нагрузку. В результате возникают неприятные ощущения и проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Кроме того, специалист подчёркивает необходимость тщательного мытья ягод перед приёмом в пищу. Это предотвращает попадание вредных бактерий и инфекций.
Особое внимание следует уделить пациентам с аллергическими реакциями. Люди, страдающие аллергией на пыльцу берёзы, должны исключить из рациона черешню, так как существует риск развития перекрестной реакции, проявляющейся раздражением кожи, отёком губ и затруднением дыхания.
Фото freepik.com
