Грязные руки — это один из основных путей передачи возбудителей острых кишечных инфекций (дизентерии, сальмонеллеза, ротавирусной инфекции) и ряда паразитарных заболеваний (глисты, лямблии, амебиазы и другие). Дети особенно подвержены риску таких инфекций.
Почему важна гигиена рук?
Соблюдение правил личной гигиены, особенно тщательное мытье рук, является ключевым фактором в профилактике распространения инфекционных и паразитарных заболеваний. Исследования показывают, что простое мытье рук снижает риск респираторных инфекций до 44%, а кишечных — до 47%.
Как правильно мыть руки?
- Продолжительность мытья должна составлять не менее 20 секунд.
- Намыливать нужно не только ладони, но и пальцы, ногти и промежутки между пальцами.
- Смывать мыло следует под проточной водой.
- Обычное мыло (не антибактериальное) достаточно эффективно очищает кожу.
- Антимикробное мыло в обычной жизни лучше не применять — оно может вызвать раздражение кожи и привыкание бактерий к антибиотикам.
Храните кусковое мыло в сухом месте, чтобы предотвратить накопление влаги и микроорганизмов.
Чтобы избежать повторного загрязнения рук в общественных туалетах, закрывайте кран и держите дверь полотенцем или салфеткой.
Спиртосодержащий антисептик с концентрацией спирта не менее 60% подойдет, если мыло недоступно.
Где и когда мыть руки?
- После посещения туалета.
- Перед едой и приготовлением пищи.
- После прогулок и контактов с животными.
- Дома — перед приготовлением и приемом пищи.
Простое мытье рук — эффективный и недорогой способ защитить себя и окружающих от множества болезней. Помните о гигиене и будьте здоровы!
По информации Е.Дахно, главного специалиста-эксперта ТОУ Роспотребнадзора по Ростовской области в Сальском, Целинском, Песчанокопском, Егорлыкском, Орловском, Пролетарском (с) районах
