Доктор Антон Ризаев, специалист по заболеваниям уха, носа и горла, прокомментировал изданию «Газета.Ru», что употребление холодных напитков и мороженого может положительно влиять на иммунитет горла, однако это справедливо лишь при правильном и последовательном подходе.
По словам доктора, здоровые привычки, такие как качественный сон, полноценное питание, витамины и отсутствие стресса, играют решающую роль в формировании крепкого иммунитета. Холод может временно ослаблять защитные функции организма, снижая активность клеток иммунной системы и кровообращение в тканях, что делает организм более подверженным инфекциям.
Однако, если вводить охлажденные продукты постепенно и регулярно, это может развить устойчивость к простудным заболеваниям и научить горло справляться с воздействием низких температур.
Закаливание горла лучше всего начинать в детстве, позволяя ребенку контактировать с прохладными напитками и свежим воздухом. Во взрослой жизни важно соблюдать постепенность и постоянство, употребляя прохладные продукты умеренно и аккуратно.
Людям с хроническими заболеваниями горла, такими как тонзиллит, нужно быть особенно осторожными, так как любое переохлаждение может привести к рецидиву болезни.
В заключение Ризаев подчеркнул, что польза от охлаждения горла очевидна, но следует соблюдать осторожность и своевременно лечить имеющиеся хронические заболевания.
Фото freepik
