Острые респираторные инфекции (ОРВИ) — общее название инфекционных заболеваний, вызванных различными респираторными вирусами. Вирус гриппа также входит в группу ОРВИ. Грипп в отличие от ОРВИ протекает намного тяжелее. Кроме этого, острые респираторные инфекции очень редко вызывают осложнения. Особенностью вируса гриппа является высокая частота осложнений. Более того, для гриппа характерно возникновение целых эпидемий.
Выделяют три типа вирусов гриппа. В группу высокого риска развития тяжёлых последствий перенесённого гриппа входят:
— люди старше 65 лет;
— дети до 12 лет;
— люди, страдающие хроническими заболеваниями внутренних органов (сердечно-сосудистой системы, лёгких, почек, печени, заболеваниями крови);
— пациенты с сахарным диабетом, ожирением;
— лица, страдающие угнетённой или слаборазвитой иммунной системой, страдающие иммунодефицитами.
Жалобы у пациентов при заболевании гриппом и ОРВИ во многом схожи, но есть и отличительные признаки. При гриппе характерно острое начало заболевания, т.е. общее самочувствие может ухудшиться буквально за пару часов. Появляются выраженная слабость, быстрая утомляемость, ломота в теле, суставах, температура тела может повышаться до 40 градусов, плохо снижаться жаропонижающими средствами. Беспокоит сильная головная боль, отмечаются слезотечение, покраснение и боль в глазных яблоках, чихание, светобоязнь, повышенное потоотделение.
Основным методом профилактики против множества инфекционных заболеваний, в т.ч. и при гриппе, является активная иммунизация населения – вакцинация. С учётом прогнозирования ожидаемых штаммов гриппа в 2019/2020г.г. одна из наиболее эффективных вакцин, рекомендованная ВОЗ в этот эпидсезон – «СОВИГРИПП», которая уже получена МБУЗ «ЦРБ», и начата активная вакцинация населения Пролетарского района.
Существуют категории людей, которым из-за состояния здоровья, профессии и прочих условий вакцинация показана в первую очередь. Эти лица можно условно разделить на три группы: 1-я — с повышенным риском осложнений и смертности после перенесённого гриппа; 2-я — те, кто может заразить гриппом лиц повышенного риска инфицирования и 3-я — другие группы лиц, кому необходима вакцинация. Эти прививки предназначены для формирования стойкого иммунитета к вирусам, вызывающим грипп и ОРВИ. Эффективность данного способа профилактики достаточно высока и достигает 80-90%.
Существуют так называемые неспецифические меры профилактики заражения ОРВИ и гриппа. Одним из наиболее распространённых и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска), Однако это недостаточно эффективный метод. Тем более, что менять её нужно каждые 2-4 часа.
Необходимо помнить также, что инфекция легко передаётся через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки вирусы переходят на руки здоровых людей, а затем в глаза, нос, рот. Поэтому в период эпидемий рекомендуется отказаться от рукопожатий. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным. Кроме того, в простудный сезон нужно как можно чаще протирать свои гаджеты-планшеты, телефоны, а также клавиатуру компьютеров антибактериальными салфетками.
Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекций, это особенно важно для детей. Дети должны как можно больше гулять на свежем воздухе, где заразиться гриппом практически невозможно.
Общеукрепляющее действие оказывает приём аскорбиновой кислоты и поливитаминов. Аскорбиновая кислота играет важную роль в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свёртываемости крови, регенерации тканей; способствует повышению сопротивляемости организма. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас микроэлементов и витаминов. Также для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний можно принимать чеснок и лук. Ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям, в том числе к ОРВИ и гриппу.
Помните, профилактика – это наше всё! И будьте здоровы!
О.Макарова, клинический врач-эпидемиолог МБУЗ «ЦРБ»
