Высокая влажность воздуха в сочетании с жарой создает дополнительные проблемы для здоровья. Особенно внимательным нужно быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сообщила врач-терапевт «Инвитро-Воронеж» Светлана Куприна.
«Повышенная влажность воздуха в сочетании с высокой температурой окружающего воздуха затрудняет теплообмен из-за уменьшения испарения пота с поверхности кожи. Поэтому в такие дни наблюдается снижение работоспособности, как физической, так и умственной, быстрая утомляемость, слабость», — отметила доктор Куприна.
Во время дождя атмосферное давление снижается, воздух содержит меньше кислорода. Особенно чувствительны к таким изменениям люди с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. У них может усилиться слабость и одышка. Также снижение атмосферного давления может способствовать повышению внутричерепного давления, что будет приводить к появлению головных болей.
Пожилые люди также более чувствительны к изменениям атмосферного давления. «У них ухудшается течение их хронических заболеваний — начинаются перепады давления, нарушается сердечный ритм, болят суставы, учащаются приступы бронхиальной астмы, ухудшается течение кожных заболеваний и аллергии. Дети также входят в группу риска. Жаркая погода в сочетании с высокой влажностью, способствует снижению иммунитета, это может приводить к возникновению простудных заболеваний даже в летний период», — отметила Светлана Куприна. Поэтому хроникам в периоды неблагоприятной погоды нужно особенно внимательно следить за самочувствием и не забывать принимать назначенные врачом препараты.
Длительная дождливая погода приводит к тому, что повышается влажность воздуха и в жилых помещениях, и это создает дополнительные риски. «Оптимальный уровень влажности в жилом помещении 40-60%, — пояснила Куприна. — А высокая влажность приводит к развитию плесени, грибов, гнилостных бактерий и других микроорганизмов, а это чревато снижением иммунитета, особенно у детей, способствует развитию заболеваний кожи, аллергии».
Для уменьшения влажности воздуха в помещении доктор рекомендует использовать кондиционер на специальном режиме. «Осушитель воздуха позволяет избавиться от избыточной влажности в помещении. Особенно это актуально для регионов, где высокая влажность сочетается с высокой температурой. Также использование осушителей актуально, если в семье есть аллергики, пожилые люди, гипертоники, астматики, дети», — отметила Куприна.
«Но, конечно, самый простой способ освежить воздух в квартире и уменьшить влажность — это проветривание. Желательно это делать несколько раз в день, обязательно — перед сном», — заключила доктор.
Российская газета, фото iStock
