На следующей неделе жителей Ростовской области ожидают магнитные бури, которые продлятся два дня. Об этом сообщили специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.
Прогноз геомагнитной активности:
- 21 июля: индекс геомагнитной активности (Kp) достигнет 4 единиц.
- 22 июля: индекс увеличится до 5 единиц, что соответствует слабой магнитной буре уровня G1.
- 23 июля: магнитная буря сохранится до конца дня.
Рекомендации для метеозависимых людей:
- Снизить физическую активность: избегайте интенсивных нагрузок и стрессов.
- Питьевой режим: убедитесь, что вы пьете достаточно воды.
- Избегать алкоголя и кофе: эти напитки могут усугубить симптомы метеозависимости.
- Правильное питание: откажитесь от тяжелой пищи, чтобы не перегружать организм.
Эти меры помогут вам легче перенести период магнитных бурь и сохранить хорошее самочувствие.
Фото Евгения Лебедева / АиФ
