Купание в проруби на Крещение, несмотря на свою популярность, таит серьёзные риски для неподготовленных людей, об этом в беседе с aif.ru предупреждает врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
По мнению специалиста, наиболее опасно зимнее плавание для взрослых, не имеющих достаточной подготовки. Высокий уровень стресса, вызванный экстремально низкими температурами, вызывает резкое увеличение выработки гормона адреналина, что создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.
Особенно осторожно следует относиться к подобным процедурам пациентам с хроническими заболеваниями, находящимися в активной фазе обострения. Купание в ледяной воде категорически противопоказано тем, кто страдает сердечно-сосудистыми патологиями, гипертоническими кризами, бронхиальной астмой и прочими состояниями, способствующими развитию осложнений.
Андрей Кондрахин рекомендует подходить к такому событию осознанно и ответственно. Врачи советуют постепенно готовиться к купанию заранее, регулярно занимаясь умеренным закаливанием, чтобы организм успел адаптироваться к низким температурам.
Оптимальным вариантом для начинающих моржей доктор называет предварительный осмотр врача и оценку индивидуального состояния здоровья пациента. Такой подход снизит вероятность негативных последствий и сделает мероприятие приятным и полезным событием.
Фото istockphoto.com
