Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, с какими последствиями можно столкнуться при дефиците витамина D. Об этом сообщает Москва 24.
В частности, нехватка этого витамина может быть причиной резкого повышения давления. По словам специалиста, ученые доказали взаимосвязь между показателями артериального давления и уровнем витамина D в организме.
Кроме того, дефицит витамина D ответственен за развитие сахарного диабета, он «идет рука об руку с гипертонией».
Соломатина отметила, что восполнить недостаток можно с помощью продуктов, например, жирной рыбы, печени трески, скумбрии, селедки и сайры.
АиФ-Москва, фото pixabay.com
