Количество выработанных антител после вакцинации напрямую зависит от уровня иммунитета человека, пишет РИА Новости, ссылаясь на врача-инфекциониста Светлану Малиновскую.
«Чем выше у человека иммунитет, тем более сильный ответ он получает на болезнь или вакцинацию, что определяется количеством выработанных антител. Иными словами, нельзя надеяться на антитела после болезни или вакцинации, если вы не заботились о своем иммунитете», – приводит агентство слова Малиновской.
Она добавила, что при наличии вредных привычек в виде курения, употребления алкоголя, неправильного питания или нарушенного режима сна иммунитет находится в непрерывной борьбе, что мешает ему давать отпор инфекциям.
«Он не даст ожидаемого ответа как на болезнь, так и на вакцинацию», – уточнила Малиновская.
Инфекционист посоветовала сбалансированно питаться, оптимизировать сон и уделять хотя бы час в день умеренным физическим нагрузкам:
«Это поможет организму обзавестись сильным иммунитетом и дать серьезный отпор COVID-19 или хорошо перенести вакцинацию, получив высокий титр антител и надежно обезопасившись от заражения на ближайшие полгода».
