Врач-иммунолог Андрей Продеус рассказал, что частые воспаления и трещинки в углах рта (заеды) могут быть признаком дефицита железа в организме. Железо необходимо для регенерации клеток кожи и слизистых оболочек, а его нехватка приводит к подобным проявлениям. Об этом пишет пишет 1tv.ru.
Железо участвует в синтезе новых клеток эпидермиса и поддерживает защитные функции слизистых оболочек. Недостаток элемента может вызвать не только анемию, но и воспалительные процессы на коже, включая болезненные раны в уголках рта.
Андрей Продеус подчеркнул, что, если такие воспаления сопровождаются инфекцией, это серьезный повод проверить уровень железа в организме. Простой анализ крови поможет точно определить, нуждается ли организм в дополнительных источниках железа.
Продеус рекомендовал пациентам добавить в рацион продукты, богатые железом, такие как куриная печень, красное мясо, гречневая крупа и шпинат. Эти продукты улучшают усвоение железа и способствуют профилактике воспалительных процессов.
Помимо заедов, низкий уровень железа может привести к усталости, бледности кожных покровов, головокружениям и мышечной слабости. Включение в меню богатых железом продуктов и своевременная диагностика помогут избежать неприятных проявлений и укрепить общее самочувствие.
Таким образом, если вы замечаете постоянные заеды или испытываете усталость, обязательно проконсультируйтесь с врачом и проверьте уровень железа в организме.
Фото James Heilman, MD / Commons.wikimedia.org